Chi ha a che fare con i bambini lo sa benissimo: lo sport è parte fondamentale del loro sviluppo e della loro crescita.
Praticare uno sport fin dalla giovane età migliora la coordinazione motoria, l’equilibrio e la destrezza. Inoltre, evita di avere problemi nella distribuzione del peso corporeo e aiuta a prevenire l’obesità infantile e le malattie cardiovascolari. I benefici si riscontrano anche a livello psicologico.
Infatti, i bambini che praticano sport riescono a gestire meglio lo stress, a migliorare l’autostima ed avere un atteggiamento più positivo verso la vita. La pratica sportiva non solo favorisce la crescita fisica e mentale, ma insegna anche come stare insieme agli altri, fare squadra e ad avere una certa disciplina.
Molto spesso, però, si cerca uno sport da poter praticare anche in casa in famiglia e questo potrebbe comportare delle difficoltà. Esiste uno sport che potrebbe fare al caso nostro.
Il gioco del ping pong: dalle origini al salotto di casa nostra
Conosciuto comunemente come ping pong, lo sport di cui parliamo si chiama realtà tennis da tavolo ed è uno dei più diffusi al mondo. Le sue radici si ritrovano sia in Europa che in Asia. Pare che il termine tennis derivi da un antico gioco conosciuto come pallacorda che era molto popolare nella Francia di fine 800.
Dovremmo aspettare il 1884 per il trovare per la prima volta il termine tennis da tavolo in un vecchio catalogo di articoli sportivi. In Cina, negli anni ’50 del 900 è diventato una vera e propria istituzione per volere di Mao Tse Tung. La Cina, infatti, risulta essere la nazione più forte a questo gioco.
Ma cosa c’è bisogno per poter praticare questo sport? In realtà non serve molto: un tavolo adeguato, una pallina e dei giocatori. Se pensiamo alle varie competizioni nazionali e internazionali, ci può sembrare difficile ricreare un piccolo angolo casalingo in cui giocare a ping pong ma non è così complesso.
Esistono diverse opzioni che possono soddisfare i più disparati budget ed esigenze. Una delle opzioni più semplici è quella di poter acquistare un tavolo da ping pong pieghevole. Così facendo, potremmo metterlo via ogni volta che non lo usiamo. Esistono in diverse dimensioni e materiali e ne troveremo sicuramente uno adatto al nostro soggiorno.
Alcune volte, si riescono a trovare anche dei tavoli usati nei mercatini. Parliamo di tavoli in legno che potrebbero essere una scelta azzeccata se abbiamo una stanza che possiamo adibire appositamente al ping pong, visto che sono di dimensioni maggiori rispetto a quelli pieghevoli. Per le racchette e le palline, basterà andare in un qualsiasi negozio di articoli sportivi.
Sia che siamo grandi o piccini, con un semplice tavolo pieghevole o un tavolo rimediato ad un mercatino, potremmo fare in casa nostra una buona e sana attività fisica che ci permetterà di stare in salute e divertirci!
