Se non riesci a stare seduto troppo a lungo c’è un motivo, la reale causa esiste e la soluzione c’è. Puoi risolverla per sempre.
Se hai mai provato fastidio o dolore mentre sei seduto per un lungo periodo, potresti chiederti quale potrebbe essere la causa.
La verità è che ci sono diverse ragioni dietro a questo disagio, potrebbero essere di natura fisica o ossea. Esploriamo insieme le cause e i rimedi a questo dolore.
Questo fastidio è direttamente riconducibile al coccige. Il dolore al coccige può derivare da diversi fattori. Uno dei più comuni è un trauma diretto, come una caduta sulle natiche. Tale aspetto può causare la lussazione del coccige, ovvero uno spostamento dalla sua posizione naturale, provocando infiammazione e dolore cronico. Inoltre, lo sforzo ripetitivo o l’usura legata all’età possono contribuire allo sviluppo della coccigodinia.
Se non riesci a stare seduto c’è un motivo: ma puoi risolvere il problema
Il dolore al coccige può avere origini diverse. Nei casi delle donne, può essere associato a eventi traumatici durante il parto. Verso la fine del terzo trimestre di gravidanza, il coccige diventa più flessibile, ma ciò non esclude la possibilità che il parto possa provocare una tensione eccessiva sui muscoli e i legamenti legati al coccige, che causano a volte una parziale dislocazione.
Anche le persone in sovrappeso possono sperimentare dolore al coccige. Perché sono più vulnerabili all’aumento della pressione intra-pelvica quando rimangono sedute per lunghi periodi o subiscono una caduta accidentale.
In alcuni casi, il coccige può anche fratturarsi, soprattutto in seguito a una caduta. Le persone con un coccige più lungo del normale sono più a rischio. La frattura del coccige può causare un dolore acuto e richiede cure specifiche, come il riposo e l’assunzione di farmaci per il dolore. La guarigione può richiedere diversi mesi e può essere supportata da trattamenti di fisioterapia per migliorare la mobilità e ridurre il dolore.
Dopo un trauma al coccige, è essenziale che chi ne soffre adotti una corretta postura, per evitare complicazioni future. Un posturologo può essere di grande aiuto per insegnare le giuste abitudini posturali e per pianificare una riabilitazione mirata. Inoltre, la fisioterapia gioca un ruolo fondamentale nel trattamento della coccigodinia. Perché utilizza tecniche manuali, esercizi e mezzi fisici avanzati per ridurre il dolore e migliorare la funzionalità.
Tra i vari mezzi fisici utilizzati nella terapia della coccigodinia, la tecarterapia emerge come una soluzione efficace. Questo dispositivo, noto anche come diatermia da contatto, utilizza onde elettromagnetiche per indurre calore nei tessuti profondi, migliorando la circolazione e riducendo l’infiammazione. Gli effetti combinati della tecarterapia, compresi quelli chimici, termici e meccanici, contribuiscono alla riduzione del dolore e alla promozione della guarigione.
Il dolore al coccige può essere un problema debilitante, ma con le giuste terapie è possibile ottenere sollievo duraturo. Attraverso una combinazione di trattamenti fisioterapici, corretta postura e, se necessario, l’uso di dispositivi avanzati come la tecarterapia, è possibile affrontare la coccigodinia in modo efficace e ritornare a vivere senza dolore.
